姨妈期可以做运动吗？

姨妈期间可以进行适度的运动。适当的运动可以缓解痛经和改善情绪，提高血液循环。建议选择低强度的有氧运动，例如散步、游泳或瑜伽等。避免剧烈运动和高强度的训练，因为这可能会增加疼痛或不适的感觉。此外，如果你在姨妈期间出现了严重的痛经或其他不适症状，最好咨询医生的建议。

本文转自：聊城日报 “阳光银行​”照亮发展路 ——我市光伏发电发展一瞥 ■ 本报记者 苑莘 11月20日，阳光明媚，莘县王庄集镇桑庄村家家户户的房顶上，光伏板在阳光照射下熠熠生辉。， 山东人力资源服务业发展如何？山东又如何激发人力资源的“量变”和“质变”，实现人力资源与高质量发展的“双向奔赴”？在日前举办的全国人力资源服务业发展大会上，山东给出了答案。

作为极氪品牌的第四款车型，新车将基于PMA2+平台打造，具备800V电气架构、骁龙8295芯片、激光雷达等亮点。， 所以相比同级其它纯电SUV，起亚EV5的能耗表现绝对算是一大优势，之所以能够做得更好，主要有两个原因，一是作为一款15万元级的纯电SUV，它标配了热泵空调，这项配置同级十分罕见，好处是可以大幅提升冬季续航能力。

，当前，经济全球化步入新的发展阶段，欧盟本应乘势而上，以开放姿态加强融合合作，进而完成自身在国际分工中的再定位，而动辄出台过多政治考量的负面政策，只会给欧洲自身经济裹挟越来越多的“负能量”，陷入无休止的“内耗”，令外部投资者望而却步，这并非回应欧洲经济困境的应有之义。